TRENING KOMUNIKACJI ASERTYWNEJ

Bo ty nigdy, bo ty zawsze! Znasz to? A może to ciebie obwinia się za wszystkie niepowodzenia lub sam/sama rzucasz słowa, które tną jak sztylet?

• Jak w sytuacji, gdy emocje biorą górę, gdy kipisz złością lub żal przepełnia twoje serce zachować zimną głowę i zamiast brać udział w pojedynku na słowa chronić swoje granice szanując różnice? 

• Jak mimo trudności zacieśniać więzi, a nie rujnować wszystko to, co zostało zbudowane do tej pory? 

• Jak wyjść z roli ofiary i skutecznie stawić czoła agresywnym komunikatom, stosowanej wobec nas manipulacji?

 • Jak bezpiecznie zakończyć toksyczną relację jasno komunikując swoje stanowisko?

• Jak mówić, by każda ze stron czuła się rozumiana?

A może chcesz uzdrowić relację? 

Zacznij od poznania swoich i partnera granic. Naucz się mówić językiem miłości, który będzie tym właściwym dla Waszej relacji. Mów otwarcie o tym co czujesz i czego oczekujesz bez intencji zranienia drugiej strony.

Jeżeli między Wami stoi mur pomożemy rozwiesić most, po którym przejdziecie cały proces. Jeśli Wasz system granic jest uszkodzony lub go nie ma wcale pokażemy Ci na czym polega wyznaczanie granic, które pomagają strzec naszego serca. "Granice pozwalają zatrzymać dobro i odgrodzić się od zła. Zdarza się jednak, że zło mamy w środku, a dobro jest na zewnątrz. Granice zatem muszą być na tyle przepuszczalne, by umożliwiły wymianę, i na tyle mocne, by chroniły przed niebezpieczeństwem.

"Niech różnice nie będą powodem by się poróżnić, niech będą sposobem na znalezienie rozwiązania. Tak, tylko jak? 

• Jak zareagować? 

• Co powiedzieć? • Jak właściwie dobrać słowa? 

• Jaką przyjąć postawę? Odpowiedzią jest komunikacja asertywna.

Wartości i emocje

Komunikat JA

Język korzyści

O tym z nami porozmawiasz jeżeli zdecydujesz się na sesję indywidualną lub w parze ze swoim towarzyszem. W naszej mentoringowej pracy korzystamy z narzędzi coachingowych. Dzielimy się nie tylko wiedzą ale powodujemy, by klient sam zaczął dostrzegać obszary do poprawy nie tyle u swojego rozmówcy co u siebie samego. Pamiętaj bowiem, że jedyną osobą, na którą masz wpływ jesteś nią Ty sam!

Na pierwszym spotkaniu wskażemy Ci błędy w komunikacji, formułowaniu treści i postawie, każde kolejne spotkanie będzie treningiem asertywności, dzięki czemu osiągniesz płynność w skutecznej komunikacji.

Naszą misją jest, sprawić by ludzie chcieli i potrafili się ze sobą porozumieć w myśl zasady, że słowa (ka)leczą!